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怎么样能减掉肚子上的肉
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第1个回答 2015-02-05
运动
第2个回答 2015-02-05
冰阿,最好
第3个回答 2015-02-05
现在美容院能扎针减肥
第4个回答 2020-03-23
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怎么样能减掉肚子上的肉
答:
首先要改变饮食习惯,吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西
,如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化,因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。 再来就是
走姿和坐姿要正确
,走路时要抬头挺胸、摆动手臂,常环抱手臂在胸前,腹肌没有出力,...
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