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    • 晚上喝牛奶好还是早上喝好?

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    第1个回答  2014-04-26
    什么时候喝对身体都有好处`` 相比较早上,晚上喝牛奶更有助于安稳的进入梦乡`` 另外告诉你一个,凌晨4点到5点是生理最低潮期``这时候最好的饮料就是牛奶``
    第2个回答  2019-03-29

    牛奶早上喝好还是晚上喝好？

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    第3个回答  2014-04-26
    晚上喝好，有利于吸收。
    第4个回答  2014-04-26
    喝就比不喝好,哈哈
    第5个回答  2014-04-26
    晚上,早上喝蛋白质不容易充分吸收
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    早上喝牛奶好还是晚上好?答：1、早上：早上饮用牛奶可以补充蛋白质、钙离子等营养物质，缓解一夜睡眠后带来的饥饿感，还可以为机体新陈代谢提供能量，以保证白天的精神状态和工作效率。但注意不要空腹饮用，可与面包、鸡蛋或其他谷物搭配食用。2、晚上：晚上睡前饮用一杯热牛奶，可以暖胃、舒缓心情，还能预防夜间出现的饥饿感，对睡眠有...
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