有人对我好我就想逃避，该怎么改变？

Question

如题所述

Answer 1

别人一对自己好，自己就浑身不自在，就像刺猬一样竖起满身的刺，想要回避别人的热情，回避别人对自己的好。这是一种典型的回避依恋型人格的普遍表现就是如此。并且每一个回避型依恋者都是伪装高手，在日常的交际圈经常可以游刃有余，但甚至被称之为好人缘，但是一旦有人开始主动的接近自己，不断对自己好，并且想要发展亲密的关系，就会不自觉地逃避。

这种逃避的不适感主要就是来自于心理，是一种自己无法克制的情绪。想要改变自己的这种情况，除了自愈（自我疗愈），是没有办法他愈的。简单来说，这是心病，心病还须心药医。首先要找到自己的根源问题，比如自己抗拒、回避的是对方的具体哪些行为，比如是过于关心自己，还是在行为上，找到自己抗拒的具体点是哪些，然后对症下药。

其次，就是要多给自己做一些心理建设，告诉自己要多一些勇气。并且一次次的尝试，提高自己对于这种回避的阈值。经过多次的“锻炼”，这种回避情况就会好转很多。身边有个朋友就是这种情况，和谁都可以做朋友，但一旦谁，尤其是异性想要进一步的发展和接触，就会感觉浑身不适，心里极其抗拒。不过后来经过不断给自己做心里建设，然后开始慢慢接受别人的好，逐渐就好转了不少。

总的来说，回避型依恋是无法通过别人的帮助来使自己走出这种困境的，唯一能够帮助自己的只有自己。虽然要跨出自己心理的那一步很难，但是一旦跨出去了就会见到不一样的世界。每一个人都有爱别人和被爱的权利，所以勇敢一点，才能不辜负那些想对自己好的人。

Answer 2

自己要给自己自信心，要学会接受别人对自己的好。

Answer 3

我觉得你可能是回避型人格，看到你说想要改变，其实你已经认识到了自己的特点，这是成功的开始。首先要正视自己的特点，不要有过多的压力，其次，你可以多看一些心理方面的书籍，尝试着换一种心态多与人交往聊天。我相信会有很大的改善。

Answer 4

这是一种心理疾病，可以尝试去找心理医生交流，然后勉强自己去跟对方交流，然后通过不停的交往后，渐渐改变自己的性格

Answer 5

主要是心里自卑，不自信，要多和朋友交往，克服畏惧心理，不要考虑太多，心胸要宽广一些。