第1个回答 2022-07-27
一个自律的人，对自身有严格要求，并且有明确的目标，每天每月每年要达到什么样的结果！自律的人，人生是开挂的！自律的人既懂得克制自己，又懂得提升自己，日常生活中哪些人都是自律的代表？看看你身边有没有？
在很多人胡吃海喝葛优躺的春节，胖几斤真的不足为奇；但是能在春节不胖的人，不一定是没吃好吃的，不同的他会提醒自己通过运动锻炼等方式，消耗掉多余的脂肪，让自己能在假期结束后，保持良好形象。这样的人，意志力很强大！
这样的人不是酒量好，而是懂得节制自己的欲望。哪有什么千杯不醉，不过是酒量没有到位，酒是无限的，人是有限的。但是懂得点到为止，不因醉酒失态，既是酒桌上“优秀的酒品”，又是一个人强大自制力的体现。
偶尔早起容易，难的是日复一日天天早起。著名球星科比，在一次采访中留下了非常精彩的回答：“你见过凌晨四点钟的洛杉矶吗？我见过每一天凌晨四点钟洛杉矶的样子。”因为常年早起的刻苦训练，才成就了一代巨星科比的辉煌。
大学有个同学，学习成绩很一般，但是就是有个习惯，每天都要写日记，记录下当天的事情，坚持了十几年，他很普通却让人非常的佩服。在樊登读书会上听见这个故事特别感慨，哪怕是一个微小的习惯，坚持去做也会发生巨大的改变。
世界首富比尔盖茨的助理在某次采访中说到，他每周至少要给比尔盖茨准备16本书！这个阅读速度太惊人了！比尔盖茨的成功告诉我们有知识的人，一定会获得财富！现在火遍全网的樊登老师，也因为读书获得了名利双收，并改变了国人的读书习惯，太优秀了！
写作是现代人必备的一项软实力，如果能坚持每天输出2000~3000字，一年就是几十万字。沉淀上几年，普通人也可以实现个人IP打造，甚至是出一本自己的出。梦想不远，关键看你是否坚持。
太多的人习惯回家就放松，甚至因为不需要出门见人，蓬头垢面不洗脸。而自律的人对自己有清晰的认识，即使是在家里，也会把自己收拾干净，把家里收拾干净。一个在家呆着的人，也能干净体面的迎客，这是一种高级的自律。
曾经有个实验，就是给幼儿园的孩子每人一个棉花糖，告诉他们五分钟以后再吃，可以多奖励2个棉花糖。实验结束后，大部分的孩子都吃掉了，只有极少的孩子忍到了实验结束，得到了奖励的两个棉花糖。多年后的跟踪发下，当年忍住吃棉花糖的孩子，长大后也成为了各界精英。棉花糖代表你喜欢的东西或者饭菜，延迟满足，本质上就是对自己的一种要求。
自律的人生还有多种可能！你的身边有这样的人吗？你身边或自己身上，有发生过什么因自律而改变的事情吗？欢迎评论区讨论。