第1个回答 2022-06-13
夏季婴幼儿如何预防中暑？在饮食上需要注意什么呢？
1.出门前看看天气预报。父母应该养成出门前看天气预报的习惯。现在天气预报对每个时段的气温都有详细的预报，让你可以根据气温的变化给宝宝增减衣服，同时也可以避免高温时段出行。炎热季节，宝宝的衣服要宽松、吸汗、透气。父母在给宝宝选择衣服时要注意。千万不要穿容易刺激皮肤的化纤衣服。这样一来，宝宝不仅不舒服，还可能引起皮肤过敏。家长最好随身携带纱布或纯棉方巾，在宝宝睡觉时盖上。
2.携带防暑工具。宝宝夏天出门，家长要带好防暑工具，如雨伞、防晒衣等，不要让宝宝长时间暴露在阳光下。宝宝皮肤娇嫩，出门尽量涂宝宝专用防晒霜。
3.减少户外活动，到了夏天，外面温度比较高，最好能达到40度。此时的温度已经超过了人们所能承受的范围。所以为了避免儿童中暑，最好不要让孩子在户外运动。如果真的需要做户外活动，最好是早上或者晚上起床，那时候温度比较低。
4.正确使用空调，注意房间通风。居住环境要清新，空调电风扇也可以。温度最好保持在25-30摄氏度。空调运行前一定要彻底清洗空调过滤网，运行中要根据情况进行清洗。开空调的时候要经常通风，每两个小时开一次窗，每次通风半小时。无论开空调还是开窗通风，都不要让风直接吹到孩子身上，以免孩子感冒。另外，使用空调时室内外温差不能太大。温差大，进出房间容易感冒。
5.在饮食上要注意避免吃太多油腻的食物中暑后，应少吃油腻食物，以适应夏季胃肠道的消化功能。如果吃了很多油腻的食物，会增加胃肠道的负担，使大量血液停留在胃肠道，输送到大脑的血液会相对减少，人体会感到疲劳加重，更容易引起消化不良。
第2个回答 2022-06-13
1、减少户外活动 到了夏天的时候，外面的气温比较高，最好气温可以达到40度，这个时候的气温已经超出了人们所能承受的温度，因此大家为了避免孩子中暑，最好是不要让孩子在户外运动。2、孩子夏天的时候出去需要做好万全的措施，首先要让孩子带上防晒帽，穿上防晒的衣服。饮食尽量口味清淡，兼顾营养。 比如豆腐做的各种菜肴，各种粥类等等，像八宝粥、紫米粥等。家里做菜要考虑小宝宝的口味，不可过咸或者过于油腻。在给宝宝做的食物中，多一些蔬菜更好。
第3个回答 2022-06-13
我在外出的时候可以戴遮阳帽或者是穿好防晒衣，家长可以给孩子用一些防晒的护肤品；在饮食上面一定要注意多吃一些清淡有营养的食物，要多吃一些比较好消化的食物。
第4个回答 2022-06-13
出门给孩子打伞戴遮阳帽。不要在大中午的时候出去玩儿。饮食上可以给孩子喝一些清热解毒的绿豆汤。