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如何根据锻炼部位选择健身器材?
如题所述
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健身器材如何选购
答:
1、明确多功能健身产品的使用效果:应该具备一两种功能的产品
,如想锻炼臂部肌肉就选臂力器,想锻炼腰腹部和腿部就选健骑机或健腹轮等。至于想进行全身性、综合性的锻炼,除了
选择去专业健身房
,可以辅助有规律的室外器械锻炼。
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