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太极拳三采手怎么做视频教程?
三釆手动作怎么做?
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1-8式动作详细动作讲解
答:
动作三:右腿坐实,左脚向前方(南)轻轻迈出(注意两脚不在一条线上),脚跟先着地。蹬右腿,重心渐渐移向左脚而至全脚踏实,成左弓步;左小臂随身体向南、向上掤出,高与肩平,掌心向内;右手下采至右胯前外侧,高与胯齐,掌心向下。两掌有...
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