第1个回答 2019-10-08
铁定有害,长期吃素会会导致体内大量缺乏蛋白质和脂肪等,这会造成身体各器官的衰退,体能也会严重下降,更严重的话会有生命危陷的.劝你最好多多吃东西,毕竟有一个好身体才是生活的本钱.
第2个回答 推荐于2018-01-22
不说那么多废话,素食缺少蛋白质,蛋白质是人体的基本构成物质,是肌肉和运输血液的主要成分,吃素人易瘦弱乏力.本回答被提问者采纳
第3个回答 2019-12-23
长期吃素可以有效的预防脂肪堆积，和血管垃圾。
第4个回答 2020-04-10
如果你是一名素食者的话，叫你吃荤就很不可能了
长期吃素就是偏食了，营养会失调，所以你平时可以买一些营养药物补充缺乏的营养。
第5个回答 2019-05-02
要合理均衡，不能长期吃素，酸碱平衡会打破，容易得结石哦。