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每天喝柠檬水好吗
如题所述
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第1个回答 2019-12-04
如果坚持喝,喝的浓度大的话,例如睡觉前1小时,喝半个柠檬或者一个柠檬完全挤汁到300ml左右的水,味道会很酸,但是你第二天早上起床会发现自己变很白的~~~
意见建议:
柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。
柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看,经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。
柠檬皮还有丰富的钙质,所以为了达到理想的效果,最好还是连皮榨汁最有营养
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有什么好处和坏处
答:
柠檬可以生津止咳,消炎杀菌,经常饮用可以止咳化痰、消除支气管炎症
。此外,柠檬属于强碱性食物,可以抑制细胞癌变,预防癌症的发生。4、促进消化 柠檬水可以刺激胃液分泌,增多胃酸,促进消化,还可以润肠,有通气、通便,缓解胀气和烧心的功效。5、预防心梗 高血压和心梗发病的主要原因是钙离子导致的血液凝固...
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