关于甘油三脂（TG）和总胆固醇偏高,对人体有什么危害？如何能更快更好的调理至正常状态？

如题所述

第1个回答 2019-08-21

再补充一点啦,
一般不考虑用药物的手段!
精神上不能有压力,合理的运动很重要(有氧运动).比如
游泳,积极步行,慢跑,增加身体的活动量,如不要坐着看很长时间的电视.饭后休息一个小时积极锻炼比较好.但身体若不想就不能勉强的.
再就是饮食上,某些食物含有大量胆固醇就要避免,当然鸡蛋也可以适当来吃.
另一个好办法,多食用食物纤维!(这个比较重要).如海带等!
祝你健康~~

第2个回答 2019-11-07

血脂高可以导致动脉粥样硬化，冠心病，高血压等，注意是控制饮食，低脂饮食，少饮酒，戒烟，适当运动，必要时可以在医生指导下服用一些调脂药物

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