月经不调可以说是现在很常见的妇科问题了，每天都有不少女性因为这个问题到医院就诊。月经不调只是一种症状并不是疾病的名称，月经不调的表现也是有很多的，比如月经推迟还有月经提前，这是最为常见的两种月经不调了。那么，月经推迟和提前哪个好?下面就来为大家详细的介绍一下。
正常的月经周期是28天左右，月经周期会受到很多因素的影响，而发生提前或错后，月经提前或者是错后7天以内都属于正常情况。例假的提前和推后都不好，一般对于女性月经，不管是提前还是推迟，都会在一定程度上影响到女性的正常生理功能，所以月经提前或推迟对女性的健康来说都是不利的，但是如果女性月经提前或推迟的天数都在正常范围之内，就不会对健康产生太大的影响。女性可以多吃豆制品，内含有大豆异黄酮，有利于雌激素的补充，来调理内分泌的失调。
月经提前和月经延迟都属于月经不调的症状，都是不正常的。月经不调一般分四种类型：1，月经周期过短，也称月经先期型，一般月经周期少于21天;2，月经推迟型，超过35天。3，闭经，月经6个月不来或者已经建立月经周期三个周期以上不来月经者。4，先后不定期型。月经不调的危害，一是容易贫血。二是会导致子宫内膜增厚，有癌变可能。三是内分泌失调，容易过胖或过瘦。预防月经不调，一是保持良好心态，保持心情愉快。二是生活有规律，不要熬夜。三是不吸烟喝酒。四是不要过于劳累。五是不要刻意节食。
多囊导致患者无排卵或稀发排卵，约70%伴有月经紊乱，主要的临床表现形式为闭经、月经稀发和功血，占月经异常妇女70%～80%，占继发性闭经的30%，占无排卵型功血的85%。由于多囊患者排卵功能障碍，缺乏周期性孕激素分泌，子宫内膜长期处于单纯高雌激素刺激下，内膜持续增生易发生子宫内膜单纯性增生、异常性增生，甚至子宫内膜非典型增生和子宫内膜癌。
多囊卵巢怀孕机会较低，因为它导致了内分泌紊乱。多囊卵巢综合征是一种卵巢增大并含有很多充满液体的小囊雄激素水平增高、不能排卵的内分泌疾病。最显著的特征是无排卵。排卵有问题，怀孕就不太容易了。因持续无排卵，严重情况下会使子宫内膜过度增生，增加子宫内膜癌的风险。治疗方案选择非常复杂，针对不同症状改善和生育要求而不同。需要长期的关注。
多囊导致月经推迟不来的女性要注意合理饮食：一忌暴饮暴食;二忌肥甘厚腻，因为形体丰满、肥胖之人易患闭经;三忌生冷酸涩食物。中医认为，寒能使血液运行不畅，而使经血闭而不行。酸涩之品具有收敛之性，可加重病情。