总觉得自己的婚姻不幸福，原因可能有哪些呢？怎么改变这种状态？

Question

如题所述

Answer 1

原因有可能是你的要求太高了，或者总是跟别人做对比。得改变自己的心态。

在生活当中有些夫妻在外人看来是极其幸福的，他们是令人羡慕的一对，但是在本人看来他们却觉得自己的婚姻过得不幸福，会产生这样的心理，我觉得原因可能是以下这些：

1、自己的要求太高。

有些人对婚姻的期待太高能要求对方做到很完美，既要对方长得帅气，有钱，也要对方顾家。但是现实生活当中能够做到这样的人不是很多。当对方有做得不好的地方她就心生厌恨。如果你是以这样的心态在婚姻里面活着，你就很难发现幸福的点。你就会时常感觉自己过得很不幸。

2、爱攀比。

还有一些人过得不幸福，就是因为他们总是将自己的生活和别人的生活做对比。例如当看到别人的对象对她很好，和呵护对方的时候，她就羡慕别人；当她发现别人的对象很会挣钱的时候，她也羡慕别人。她总是看到别人身上的好处，却发现不了自己对象的优点，这样的人心态不好，也会觉得自己过得不幸福。

3、处理不好生活当中遇到的问题。

在婚姻当中两个人相处在一起，难免会遇到一些问题，如果你总是以消极的心态去看待它们，你会觉得生活很糟糕，例如夫妻之间生活习惯不一样，生活节奏不一样，面对这些问题的时候如果处理不好，你也会觉得婚姻给你带来一地鸡毛。

我觉得要改变这种现象最重要的是要调整好自己的心态。你要发现自己生活当中的好，不要总是有虚荣心，不要总是把自己的生活和别人的生活做对比，活在当下，这样就比较容易获得满足，在生活当中也才能比较能获得幸福感。

Answer 2

可能是与自己的丈夫或者是妻子缺少沟通或者是生活过于平淡。可以一起出去约会或者是旅游。

Answer 3

如果你在婚姻当中觉得不幸福的话，除了是两个人之间的关系以外，很可能是自己不够知足，你应该知足一点，这样才能活得快乐。

Answer 4

想的太多，同样要求的也多反而把自己弄得很累感觉不幸福。可以不要管那么多，互相体量减少抱怨幸福感会提升。