有一些女生因为要保持身材，所以会进行适当的运动，而且适当的运动还能够提高女生的身体免疫力和抵抗力，但是在月经期间一般是不建议运动的，因为月经期间运动可能会导致月经出现失调的现象，那么运动会使月经量变少吗?
1.正常的月经量是20到60毫升。一片日用卫生巾全部湿透的出血量大约是10ml，少于20ml代表是月经量少。2.月经量少的主要原因是内分泌失调以及宫腔粘连。3.判断月经量少是否由内分泌失调引起，需要在月经第2到4天空腹抽血查性激素六项来评估。4.判断月经量少是否由宫腔粘连引起，需要明确以前是否有宫腔手术史，比如人工流产。确诊需要宫腔镜检查。
女性正常的月经量大约是在30-60ml左右，持续会3-5天的时间。如果月经量<30ml，或者月经1-2天就没有了，或者点滴的出血，叫做月经量少，它属于一种病理的状态。女性月经量少是由于激素分泌异常所造成的内分泌紊乱所引起，还有一些女性由于妇科炎症，或者肿瘤，也会导致月经量的减少。现在很多女性为了追求美而过度的节食，也会造成月经量减少。造成月经量少的原因较多，要根据个人的具体情况来判断出导致月经量少的原因，再进行对症治疗。最好在要到医院进行详细的检查，来帮助确定病因，并且积极治疗。
月经量过多还是过少都不好，而要在20到60毫升之间才好。因为月经量过多，超过100毫升以上，就可能会引起出现心慌、头晕、乏力等贫血表现。而月经量过少常常可能是由于雌激素低下，或者内膜过薄，以及子宫内膜粘连等原因导致，这时候就可能会影响受精卵的着床，而导致出现不孕。甚至是出现生化妊娠，或者自然流产等现象。
正常的月经量一般是在30-60ml左右，月经量过多也不好，月经量过少也不好。月经是每一个健康女性生殖健康的重要标志，而月经周期是否正常、月经来潮的经血量是否正常，都代表着女性的内分泌系统功能是否正常。月经量并不是越多越好，但是月经量少，也有可能意味着体内出现了病变。月经量过多，有可能是体内出现器质性的子宫病变，比如常见的子宫肌瘤、子宫内膜增生，还有因为子宫炎症导致的盆腔充血，最终会导致会月经量增多。另外，月经量少甚至闭经的情况，也有可能是女性出现卵巢功能异常、激素分泌水平下降或者生殖系统畸形所导致的。所以对于女性来说，月经量少的情况也不是好事，因此月经量多少都不是绝对的，月经量适中才是好的。