导读：表妹说自己快要 崩溃 了，每天晚上，孩子都要一次又一次起来吃奶。这种夜奶的 心酸和无奈 ，相信很多老母亲都曾经历过。孩子晚上能睡个完整的好觉，家人也能休息好。妈妈们都想给孩子尽快地 戒掉 夜奶，这也是 困扰 很多家庭的问题。
夜奶这个问题是每一位妈妈的痛楚，从坐月子的那一天开始，最不想听到的就是晚上小宝宝想喝奶的 啼哭声 ，自从生完宝宝就不知道睡一个完整的觉是什么滋味儿了。每天晚上都是 昏昏沉沉 起来给娃喂奶，第二天还要面对正常的生活和工作，整日都是睡不醒的状态。
奶粉喂养的老母亲们，练成了能够不开灯就在黑暗中给娃冲奶的强大 本事 ，母乳喂养的老母亲更是本领 专业 ，摸黑给娃喂奶无缝对接。
晚上好不容易将娃哄睡了，以为可以顺顺当当睡一个 完整的觉 。没有想到，睡意正浓被孩子哭哭啼啼的夜奶声音吵醒，一次又一次，让宝妈们有了给娃戒掉夜奶的 决心 。
大宝五个月左右时，我就想试着用 自主入睡 的方法，让孩子没有夜奶情况下，还能够顺利地睡去。但是，遇到了出牙期、猛涨期，不想让娃哭哭啼啼，只能继续夜奶，想给孩子断夜奶是非常麻烦的事情。
夜奶到底要不要断掉，主要也看老母亲和小宝宝的精神 状态 和各自的 需求 。这和月龄没有太大的关系。有的小宝宝可能还不到 6个月 就可以 自主入睡 ，而且一觉顺顺利利到天亮才醒来，有的孩子，可能 2岁 了还要 吃夜奶 。
应该注意的事情是：夜奶最好 不要影响 到宝妈和婴幼儿白天的 精神状态 ，如果像表妹一样无法正常的工作和生活，就应该选择戒掉夜奶了。
正常来说，如果小宝宝年龄尚小，每天晚上吃一到两次的夜奶还可以。因为这容易让小宝宝很容易自然接觉，也 有助于 宝妈和孩子的 睡眠 。老母亲不用夜起了，吃完奶可以继续睡，这比花样式的哄睡轻松多了。
从原则上来讲，宝宝10个月左右，晚餐能够吃饱了，整个晚上就不应该再起来吃奶了。吃母乳的宝宝，夜奶和饿不饿，基本上就无关了。尤其是月龄大的孩子，他们夜奶更多的是想要从妈妈那里得到心理上的 安慰作用 。比如说，身体不舒服或者是心情不好，都能够从妈妈的夜奶那里得到第一时间上的慰藉。
至于老母亲们想什么时候给孩子 断掉夜奶 ，或者说选择什么时间段，应该看妈妈和宝宝自己 当下的情况 来做决定。
半夜 12点到 早上 6点 之间算夜奶，如果说，宝宝在半夜12点之前喂一顿之后就能一觉睡到天亮，老母亲们也是可以接受的。
第一：哭哭啼啼
戒夜奶的过程中，宝宝晚上一次又一次醒来哭泣，从小声的哭到大声的哭，甚至哭得 撕心裂肺 。这当然需要家人的 支持和理解 ，尤其是宝爸应该起到辅助的作用，如果宝宝一哭，宝爸就嫌闹，老母亲只能继续给孩子夜奶。
在宝宝哭泣时，老母亲应该 温柔而坚定 ，慢声细语的安慰，在孩子身边耐心的陪伴，但是一定要坚定遵守底线。如果孩子一哭就给他吃奶， 这样根本无法戒掉夜奶 ，相反会让孩子更加频繁地吃奶。
第二：奶睡和夜奶之间的区别
老母亲们亲自母乳喂养的孩子，从小就应该把 吃和睡分开 。才能养成良好的睡眠习惯。很多妈妈说，其实道理自己都懂，有的时候 嫌太麻烦 ，也不愿意听到孩子哭，久而久之，就形成了奶睡的坏习惯。
宝宝的夜奶将老母亲折磨得 头晕目眩 ，孩子的睡眠质量也很差。想要给孩子戒掉夜奶，前提就是先戒掉奶睡。
第三：宝宝多大容易戒掉夜奶
正常来说，孩子越大越容易戒掉，因为宝宝大点，和他们沟通起来会相对轻松一些。
闺蜜说，在宝宝 8个月 左右的时候准备给娃戒掉夜奶，没有想到正好孩子长牙期。只坚持了三天就被宝宝半夜的哭声闹到无法戒奶，根本和孩子沟通不了，孩子有的时候甚至哭上两个小时，考虑再三，她只能 选择放弃 了。
等到孩子 14个月 时，已经能够清楚听懂母亲的意思了，自己也会简单地表达一下话语。母子的沟通变得顺畅，这次断夜奶很成功，她一个人就 顺利地完成 了。
戒夜奶之前一定要 慎重考虑 ，只要开始了就不要轻言放弃。而且，在这个过程中一定要请 猪队友帮忙 。
白天尽量减少喂奶的次数，睡觉之前将娃 喂饱 。控制午睡的时间，白天让孩子 少睡一点 ，晚上也可以推迟一个小时左右再让娃睡觉，这样孩子晚上醒来的几率就小。
不要因为戒夜奶的时间，孩子经常哭，就要将他抱起来，尽量让孩子躺在床上自主入睡。
碎碎念：
断夜奶 其实也是孩子的 一次成长 ，他们学会了 自主入睡和接觉 。只要我们耐心的去面对，一定会熬过去 ，成功戒掉 夜奶。