11问答网
所有问题
改善假胯宽,翘腿不粗腿,翘臀8个黄金动作有哪些?
如题所述
举报该问题
相似回答
4个
动作改善假胯宽
漫画
腿筷子腿
!
答:
2、运动操侧卧抬腿(30s/各10个)🧡
;臀桥(30s/10个)
胯下抬腿
(20s/各10个)跪式侧抬腿(30s/各15次)做完10分钟左右,做辽7天,自己的腿变直变细啦,腿型也好看了,腿部肉肉变少了,感 jio 也有漫画腿啦...
大家正在搜
大腿粗假胯宽
女胯宽大腿粗怎么办
大腿根粗假胯怎么办
腿粗胯大怎么办
胯大腿粗什么原因
适合胯大腿粗的衣服
腰粗胯宽怎么减
腰和胯一样粗怎么办
胯小腰粗