如题所述
香蕉和苹果煮水中的营养价值以及食用价值都是很高的,适量吃可以满足人体日常能量需求,增强人体低于细菌以及微生物侵害的能力,能为身体提供能量,缓解饥饿、乏力、疲劳的状态,具有一定增强体质的作用。
香蕉和苹果一起煮水喝是很好吃,具体做法如下:
1、将香蕉和苹果准备好。
2、然后将苹果洗净,削皮去核清洗干净备用。
3、之后将香蕉去皮切块备用。
4、弄好后将两者一起放在砂锅中,往其中加少量水进行煮制。
5、待香蕉和苹果一起煮软就可以吃了。