第1个回答 2018-10-18
1、勤洗澡
狐臭人群都会伴随有多汗症，汗液会让皮肤变得温暖潮湿，为细菌提供生存环境，尤其是腋下等不利于汗液挥发的部位。平常勤洗澡，把出汗的活动放到洗澡之前进行，保持腋窝部位的清爽干燥，就可以有效缓解症状。
2、勤换衣
汗液会把细菌带到衣服上，尤其是贴身衣物。经常换洗衣物，减少细菌增殖的同时，又可以保持腋窝的干净卫生。
3、少吃辣
很多具有刺激性的辛辣食物，像是辣椒、洋葱、大蒜、花椒等，都会刺激皮肤分泌更多的油脂，从而加重狐臭的症状。
4、多吃素
大量摄入油腻性食物以及大肉等高脂肪食物，在一定程度上也会加重狐臭症状，日常饮食可以多吃一些蔬菜类的食物，可以缓解症状。