我的心脏不好，想慢跑锻炼身体，可以吗？

Question

我的心脏不好，心电图做出来是室性早搏，请问慢跑可以让身体稍微好点吗？

Answer 1

想慢跑是可以的。不论老幼年少,慢跑20-40分钟十分有利于身体健康。你不用顾及心脏问题.但不建议剧烈运动，对于心脏不好的人，十分伤身体。
而且如果你长期坚持运动，反倒对心脏有益。增强心肌及血液循环。甚至让心脏恢复健康。可能性不大哈！
一定要注意的是，如果有心脏病或心脏不好。不要剧烈运动。且要匀速慢跑，如果慢跑30分钟以上，也建议稍微休息。否则也不好。