如题所述
饮食不当造成的,如果长期有这种症状,应该是肠胃的问题。给你如下建议:
清淡饮食,细嚼慢咽,以流质食物如小米粥、薏米粥以及面食为主,不要吃刺激性的东西,适当补充功能性益生菌以及维生素c。
买点江中健胃消食片
一直都这样
是你的肠胃有问题
吃点中药有帮助