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我可能患有深度强迫症了,严重影响了我的生活,我该怎么办
如题所述
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第1个回答 2014-03-29
问题分析:
你好,强迫症是以明知不必要,但又无法摆脱,反复呈现的观念、情绪或行为为临床特征的一种心理障碍,往往具有强迫性格缺陷。
意见建议:
强迫症一般都是不严重的心理疾病,并不是器质性疾病,经过治疗可以治愈和好转,没有必要太担心。学会放松和不要完美主义。养成运动的好习惯,经常和朋友聊聊天。及时找心理医生寻求帮助并进行适当的药物治疗能够帮助您更快恢复。
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强迫症
很
严重怎么
治愈?
答:
强迫症状要完全消失比较困难,患者和家属要接受强迫症状,
带着症状去生活学习,顺其自然,为所当为,接纳强迫症状
。焦虑严重时不要对抗强迫症状,可以去反复重复想或者做,一旦焦虑缓解,建议及时
转移注意力
,强迫症状会慢慢好转。 “顺其自然”不光是在症状到来时要“为所当为”,在平时更要去做有价值、...
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