第1个回答 2011-12-20
呵呵，看你是什么目的了，如果你只是想锻炼身体的话那就没有必要了，随便打打活动活动筋骨。如果你想打的正规点，可以和业余的人或者专业的人打比赛，肯定是需要教练的，在教练的指导下对每一项基础动作训练，祝成功
第2个回答 2011-12-20
看你的水平了 初学者可以找教练指导一下 一开始学不要留下坏毛病 让教练指导指导 以后就全靠自己练了、、、、
第3个回答 2011-12-23
得先找一教练把基本动作都教会了，然后自己练，但是得保证动作不变形
第5个回答 2011-12-20
需要的 自己打野路子 会留下很多坏习惯本回答被网友采纳