秋季滋润汤水的做法大全

Question

如题所述

Answer 1

木瓜银耳糖水

木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维，当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平，还能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用。有丰胸作用哦。

银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。据说银耳和燕窝的功效差不多~~所以我真的超级爱银耳的。

这道银耳木瓜糖水绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。

最近喜欢上做甜的了，想想家里还有一些银耳，就拿出来泡上了，翻翻冰箱找到了其他的原料，于是我的银耳糖水就出炉了，虽然夏天吃的可能比较多，但是冬天喝点热的银耳糖水也是比较爽的，酸酸甜甜的 。

Answer 2

秋季滋润汤有雪梨银耳汤，红枣山药汤，还有木瓜炖雪蛤这些都是营养滋补而又不会增加脂肪积累的糖水。