第1个回答 2022-03-05
二型糖尿病是一种比较常见的糖尿病类型，除了进行适当的药物治疗，以外，还可以通过饮食和运动进行综合的调理，从而让血糖达到理想的控制状态。从饮食这个方面来说，二型糖尿病的病人可以选择食谱来让血糖得到控制和改善。
二型糖尿病一周的食谱，原则是定餐定量营养均衡食物变化丰富多彩，主要方面，以碳水化合物为主碳水化合物占到全天总热卡的45到50左右，可以使用，米饭馒面条，包子饺子馄饨，也可以多吃一些五谷杂粮包括玉米，荞麦，燕麦杂粮的膳食纤维丰富，升糖指数低，糖尿病患者最好每天要，使用一顿，五谷杂粮。
每天的热量大约是二两左右，可以吃牛肉羊肉，猪肉鸡肉鱼肉叉开即可，每天还可以吃一个鸡蛋，200毫升的牛奶，如果血糖控制基本达标还可以少量的吃一些低含糖量的中含糖量的水果，尽量做到饮食的均匀化多样化。