15岁女孩小腿抽筋怎么补钙

Question

如题所述

Answer 1

十五岁正是生长发育的时候，对钙的需求量大，抽筋是缺钙的典型表现，建议可以吃钙片补钙，迪巧就可以

Answer 2

吃点钙片，每天定量晒晒太阳，多些运动。