第1个回答 2012-02-16
多进行练习,要记住重心下降,在训练时可适当以肘为圆点小臂画圆,当然这只是一种方法,也可以用左手(右手持拍)稍微按住右手大臂,控制大臂摆动,切记肘不可抬得过高,否则会得网球肘,时间长的话肘里的骨头会坏死,反正找个专业的人会好的
第2个回答 2012-02-15
与正手弧圈大同小异,拍向下沉到胯部,以肘为支点向前上方快速运行本回答被网友采纳
第3个回答 2012-02-15
与正手弧圈大同小异,拍向下沉到胯部,以肘为支点向前上方快速运行。
前提,基本功扎实,有陪练。