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回避型依恋实际上是一种无依恋,即不对依恋对象形成依恋关系的一种依恋模式。
回避型依恋的人,对依恋对象表达出来的,更多的是“不在意,不在乎,反正我玩得很好,你影响不到我”,其实就是不想依恋对方、不需要依恋他人、通过无欲无求来达到某种平衡。在有些依恋理论中称其为疏离型依恋,其实这个名称更贴切一点。
这种回避型,更多地符合一种心理防御策略,让对方不要成为“对我很重要、能对我施加很大影响”的人,以此维护内心的平和,避免因为“关系”的不稳定或不可控,而使自己频繁陷入焦虑之中,所以被定位成“高回避-低焦虑依恋模式”。