第1个回答 2020-03-01
由于缺钙引起的关节骨质生硬
关节处都是软骨(比喻:吃排骨的时候看见过吧),由于缺钙导致关节软骨组织硬化所引起的运动时"喀吧的响"
特别是下蹲的时候
这种情况出现后建议你1.多做运动,你平时运动肯定不多吧,这也是引起这个现象的一个原因
2.建议你吃一些保健食品进行补钙
为什么要你吃保健食品,因为医院是治病的地方,缺钙严格来说不是病,但是缺钙会引起100多种疾病
还是那句话,医院是治病的,预防胜于治疗,身体是自己的,你要提早预防缺钙所引发的那些疾病
保健食品的选择也很重要,不要选择化学合成的钙以及吸收率不是很好的,因为没有吸收的部分会沉积在你体内形成垃圾