每天晚上做摘抄，坚持一个月，一定会在你的心境、写作方面有很大的改变。
一、静心一偷得浮生半日闲
现实 社会 让人心浮气躁，每天为生活辛苦奔波，实属不易。偷得浮生半日闲，晚上静些心来，找出时间读读书，摘抄些名言警句，人生哲理，安心读书能把自己从烦闷、失意中解脱出来。读书能改变你的心境，舒缓你劳累的思绪，能修身养性，让你拥有“ 心外无物，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒 ”的境界。
二、提高一小荷才露尖尖角
好记性不如烂笔头。读书摘抄，定能丰盈你的知识面，拓宽你的视野，美化你的语言，提高你的写作能力。让你舞动着的字符更加有灵性，让你的思绪更加唯美。读书摘抄，让你慢慢步入写作的行列，爱上写作，成就自己。
三、升华一腹有诗书气自华
腹有诗书气自华，读书万卷始通神 。读书多了，摘抄的名句佳词多了，精神境界提高了，你自身的气质自然光彩照人，脱离了低级趣味；读书多了，涵养丰富，自然就能写出更优质的文章，落笔写文更有神韵，熠熠发光。
读书吧，去摘抄，去积累，坚持不懈，定能让你的人生“ 众里寻他千百度，蓦然回首，那人正在灯火阑珊处。”
互联网时代是让人心浮躁的年代，一机在手能知天下事，一网在手天下知，正是如此，如今一个人还能每天晚上静下心来做摘抄，且坚持了一个月，这说明是一个能够守住寂寞学知识做学问的人，如果能这样坚持下去，定会使人生有为。请不在小看摘抄，摘抄可以助人成才，摘抄可以改变人生的命运。
摘抄可以增长知识和才干。 人的知识是从是日常生活中慢慢积累而来的，“千里之行，始于足下”。不要小看每天的摘抄一些警言警句，这些精典句子会使人受益，日积月累，当摘抄到了一定时间后，就会增强使自己的知识和才干，丰富自己的人生和文化内涵。摘抄的好处在于不断丰富自己的人生智慧，开阔自己的人生境界，使自己的精神世界更丰富，摘抄是人生学习进步的一种好方式，在不少人眼中，这是一种“笨功夫”，正是这种“笨功夫”，会使人受益无穷，终身受益。
摘抄可以培养良好的学习兴趣 。可以这样说，人的兴趣是慢慢培养而来的，摘抄是一种进取精神，摘抄也是一个人的兴趣的游历和培养，一个人从抄录人生警言中，从励志的话语中都会受到启迪和激励，无论是过去还是现在，大多有志青年都有摘抄的经历，这就是从名人名言中得到启迪，得到人生的真谛和积极意义，他们一边摘抄一，边学习、一边应用、一边提高。一个人的进取的精神可以从摘抄中得到升华，摘抄往往打开了人生兴趣大门，将自己引入成功的殿堂。
摘抄是提高写作能力的重要途经 。大凡是爱好写作的人，都有摘抄的习惯，从摘抄中获得精神享受，从摘抄中获得写作的灵感，从摘抄中增强写作的兴趣。摘抄都是自己最喜欢的和欣赏的句子，写作最需要的是素材和灵感，而摘抄一些精典的句子可以使自己受到启迪，得到灵感，使自己写出的文章更有味道，更加精彩，事实说明，摘抄是提高写作能力不可忽视的途经。
摘抄还能提高自己的写字能力。 大多摘抄者都有这样的习惯，先会选上一个自己最喜欢的笔记本，用这个本子认真的摘录自己喜欢的文章，每天摘抄一点，时间长了，兴趣就更大了，这样既抄了名人名句，也练了字，可以说是一举两得的好事，事实是上也是如此，大多喜欢摘抄的人，不仅文章写得好，字也写得不错，这就是摘抄给人带来的好处。
摘抄会留下个人宝贵的精神财富。 我年轻时在部队时就喜欢摘抄，每当见到书报上哪优美的文字和句子总是有摘抄的冲动，于是，拿起笔和本子摘抄下来。随着摘抄内容的丰富，使其摘抄的兴趣更浓了。每当有时间，我都要拿出这些摘抄本反复欣赏，慢慢品味，我将摘抄的本当着自己的“磨砺集”，每当有困难时我都要拿出来看一看，使我精神振奋，她成了激励人生的助推器。几十年过去了，这些摘抄本成了我的一笔精神财富，一直激励和鼓舞着我。
现在人们成天看手机，写文章也是用电脑了，很难得动笔了，正是如此，现在还有人搞摘抄，说明他不被物欲所惑，能坐得下来搞学问，能坚守自己的一片绿洲，这是多么地的难能可贵，既然迈开了第一步，就要坚定的走下去，只要往前走，就一定会梦想成真，心想事成。
我是语文老师，也是一名写作爱好者，从我自己的经验来看，摘抄要想带来改变，也就是有用的话， 一定要做到两个方面：
1，明确摘抄的目的。
这个目的不是收藏别人的金句，也不是为了感动自己，更不能为了摘抄而摘抄。我常常告诉学生，也告诫自己，没有摘抄的冲动时就不要硬着头皮，为了完成任务而去做这件事。那样做，结果只有一个，打发时间，增加了摘抄本的厚度，仅此而已。
摘抄的目的是什么？解决问题的需要 。我必须有需要解决的问题了，然后再去寻找选择合适的书，去摘抄能帮到我的句子、文段，那才管用。
这个起因和先头的东西没处理好，摘抄就毫无意义。我有很多学生，从小学一直摘抄好词佳句，然而作文水平依然不行，为什么？他们以完成摘抄为作业，不是为自己做这件事，而是为了老师、家长，或是为了炫耀自己的工作量，仅此而已。
2，掌握摘抄的要义。
摘抄绝不是把别人文章中的精华部分复制到自己的笔记本上，这样只是变成了自己的藏品，好看但不起作用。我的学生们经常会拿出厚厚的摘抄本来，也分门别类记录了，比如写景写人的好词佳句，古人诗词，但是，在他们的作文中，从来都没有用上过，我问他们抄这些干什么，为什么不用，他们说想不起来用。
怎么才能让摘抄管用呢？做这几件事：第一，把自己为什么摘抄的原因搞清楚，想明白了再动笔；第二，把摘抄的内容搞通透，试着用自己的话去解释它，掰开来揉碎了，不能囫囵吞枣，整句整段搬过来了事；第三，把它的用途写出来，在摘抄的文字后面，至少写出3条将来可以使用的地方，也就是你会在什么情况下怎么使用你摘抄的内容，这样，当你以后遇到相似的场景时，你摘抄的内容就会从脑子里浮现出来。你用上了的东西，才是真正有用的。
没有强烈的摘抄冲动不抄，这一步是有目的的输入；摘抄的内容理解不了就绝不抄下一处，非得真正弄懂了，哪怕用一大篇文字来理解摘抄的一个短句也在所不惜 。我常常这么做，自以为大有裨益。 这一步是深加工，把别人的好东西转化为我的东西，为后面的运用做准备；摘抄的内容一定要有多种使用场景，这一步是有意识的输出 ，绞尽脑汁把可以用上的地方都想出来，后面想到的再及时补充进去。只要有合适的机会，就一定拿出来用。只有运用了，知识才有价值。
至于所谓的坚持一个月一年什么的，那没什么意思，还是为了在别人面前秀自己的努力。每天在同一水平上重复，做一辈子也是低质量勤奋。不会带来实质性的变化。举个例子，把三本书每日不间断地摘抄下来，坚持半年，抄完了，绝不如只搞懂了一本书里的3句话，然后时不时的运用它们带来的变化大。