孕妇维生素c+能吃么

如题所述

第1个回答  2018-03-12
可以的,维生素C对于正常人来说是有很多好处的,可以促进胶原蛋白的合成,预防牙龈出血,动脉硬化,保护肝脏,提高人体免疫力等.
意见:孕妇在怀孕期间是抵抗力相对比较低,牙龈也容易出血.
口服维生素C对孕妇是很好的,孕早期妇女维生素C的推荐摄入量为100mg/天,
中,晚期孕妇维生素C的推荐摄入量为130mg/天.