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总是说要觉知,那觉知什么呢,如何觉知?
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第1个回答 2024-04-29
觉知这个词在禅修上讲得最多,指的是的人一个能力,对当下发生在自己身上的一切感受要了了分明,无论是身体的还是心里的起心动念,都一一了知。要具备这种观照觉知力也是不容易的,需要通过一定的训练才可以,建议关注“禅悦静修网”这个公号,去参加禅修营实地学习下,然后自己慢慢练习。当你有了很好的觉知能力后,你会惊喜地发现,很多你以前把握不了的事能很轻松的驾驭。
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答:
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