要避免换到旧的或翻新的电池，可以采取以下几个方法：
1. **选择信誉良好的服务商：** 选择知名的电动车厂商或经销商，他们通常会提供可靠的以旧换新服务，并确保提供全新的电池。
2. **了解服务条款：** 在选择以旧换新服务之前，详细阅读服务条款和条件。确保服务提供商明确说明他们提供的是全新的电池，而不是翻新或旧的电池。
3. **检查电池标识：** 在接受新电池之前，仔细检查电池的标识和序列号。确保它们与新电池的标准相符。
4. **观察电池外观：** 检查电池的外观是否与新电池相匹配。新电池通常会有清晰的外观，而翻新或旧电池可能会显示出磨损或使用痕迹。
5. **要求保修：** 如果可能的话，尽量选择提供保修的电池以旧换新服务。这样，如果您遇到任何问题，您可以得到免费维修或更换服务。
6. **寻求客户反馈：** 在做出最终决定之前，尝试寻找其他消费者的反馈和评价。了解其他人的经验可以帮助您选择可信赖的服务提供商。