每天晚上用代餐粉来代餐，这样健康吗

如题所述

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第1个回答 2017-11-06

不健康。
首先代餐粉很多营养素是不足的；其次代餐粉对于我们口腔胃肠道不好，没有起到锻炼的作用；最后，如果一天的总能量高，即使晚上食用代餐粉也起不到减肥的作用的。
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第2个回答 2017-11-06

个人认为这是不健康的

第3个回答 2017-11-06

不健康，而且代餐粉的质量也是鱼龙混杂的

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长期用代餐粉代替晚餐会营养不良吗答：不知道你说的代餐粉是什么成分，但是因该不会涵盖人体应该吸收的所有营养的，所以长期下去还是会营养不良的

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