第1个回答 2020-10-08
香蕉是一种营养价值很高的水果，在人们的日常饮食中，香蕉还是比较常见的。而酸奶也因为独特的口感获得了很多人的欢迎。适量喝酸奶，还可以达到促进消化、调理肠胃功能的作用。很多喜欢喝蔬果汁的人都想知道，香蕉能不能跟酸奶一起榨汁。下面将对此进行介绍！
一、香蕉和酸奶可以一起吃吗
这个问题是要看人的身体情况的，香蕉和酸奶本身结合在一起是不会产生什么有害物质的，对人的身体没有毒害作用。所以普通人是可以一起吃的，没有关系。
但是如果你的肠胃比较虚弱，平时很容易拉肚子，那么就不建议把香蕉和酸奶一起吃了。因为香蕉和酸奶都具有一定的通便作用，一起吃通便作用加倍，可能会让你拉肚子。
二、香蕉不能和什么一起吃
1、哈密瓜
哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283~472毫克。
因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。
2、土豆
土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。
如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。爱美的MM记住咯，不要一起吃这两种食物。
3、芋头
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
芋头营养价值高但忌与香蕉同食，同食会引起腹胀，中毒。
三、吃香蕉的好处
1、预防或治疗高血压
香蕉内含有很丰富的钾，他可以使身体内过多的钠离子排出体外，降低血压。另一个降血压的离子就是钙了，所以，假如你把香蕉切成一小块的话，和富含钙质的牛奶一起放进打汁机里面打成汁，那么他们就成了一杯最佳的具有抗高血压的果汁了。
2.增加免疫力，预防癌症
香蕉内含Lectin，Lectin是一种蛋白质，在免疫系统上，可以进一步刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分解，所以更具抗癌功效。
3.容易饱食，可以减肥
香蕉容易填饱肚子，一根香蕉大约等於半碗饭的热量，所以很多人用来当减肥的食物，不过减肥时不能光吃香蕉，还要搭配其他热量低的食物，以免营养不均衡，而让身体受损害，那就划不来了。从以上的几点看来，多多吃香蕉，不仅仅能够有益于身体的健康，还能够帮助蕉农渡过难关，所以，以后大家餐后记得来根香蕉吧。
第2个回答 2020-10-08
香蕉苹果是一种营养成分很高的新鲜水果，在大家的日常饮食中，香蕉苹果还是较为普遍的。而酸牛奶也由于与众不同的口味得到了很多人的热烈欢迎。适当酸牛奶，还能够做到促消化、调理脾胃作用的功效。许多喜爱喝果蔬汁的人都想要知道，香蕉苹果能否跟酸牛奶一起打汁。下边将对于此事开展详细介绍！

一、香蕉和酸奶能够一起吃吗
这一问题是需看人的身体状况的，香蕉和酸奶自身融合在一起是不容易造成哪些有害物的，对人的身体没有危害功效。因此 平常人是能够一起吃的，没有关系。
可是假如你的胃肠较为孱弱，平常很容易拉肚子，那麼也不建议把香蕉和酸奶一起吃完。由于香蕉和酸奶都具备一定的润肠功效，一起吃润肠功效翻倍，可能会给你腹泻。
二、香蕉苹果不可以和什么一起吃
1、哈蜜瓜
哈蜜瓜与香蕉苹果同食会造成 肾衰竭与骨关节病人症状的加剧。诸位喜爱做水果沙拉的MM们看这里，哈蜜瓜和香蕉苹果不能放到一起哦，由于哈蜜瓜糖份在15%上下，钙离子成分非常高。香蕉苹果含钾也很丰富多彩，据检验，每100克香蕉苹果含钾283~472mg。
因而，肾衰竭者尿较少时不适合同吃含钾量都高的香蕉苹果和哈蜜瓜，防止始料不及。

2、马铃薯
马铃薯是我们饭桌上经常会出现的食材，香蕉苹果也是我们常常吃的新鲜水果，也许很多人都不清楚她们一起应用造成副作用。
假如两种食材一起服用或服用的时间没有间隔十五分钟得话，二者所带有的原素会产生氧化作用并造成一定的内毒素。这种内毒素会造成 大家起斑。追求美丽的MM记牢咯，不必一起吃这二种食材。
3、山芋
山芋中含有蛋白、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡罗卜素、维生素b3、维他命C、B族维生素、皂角甙等多种多样成份，含有的矿物中，氟的成分较高，具备洁齿龋齿的预防、维护牙齿的作用。
山芋营养成分高但忌与香蕉苹果同食，同食会造成腹胀，中毒了。

三、吃香蕉的好处
1、防止或医治高血压
香蕉苹果内带有很丰富多彩的钾，他能够使人体内过多的钾离子排出来身体之外，减少血压。另一个降血压的正离子便是钙了，因此 ，倘若你将香蕉苹果切割成一小块得话，和含有优质蛋白质的牛乳一起放入打汁机里边弄成汁，那麼她们就变成一杯最好的具备抗高血压的水果汁了。
2.增加免疫力，防止癌症
香蕉苹果含有Lectin，Lectin是一种蛋白，在人体免疫系统上，能够进一步刺激性T细胞分化，提高身体的防癌的免疫能力，并且它在肠胃道会立即被消化吸收，不象别的蛋白会被溶解，因此 更具有防癌作用。
3.非常容易饱食，能够减肥瘦身
香蕉苹果非常容易填饱肚子，一根香蕉大概等於小半碗饭的热量，因此 很多人用于当减肥的水果，但是减肥瘦身时不可以光吃苹果，也要配搭别的发热量低的食材，以防营养成分不平衡，而让人体受损，那么就不划算了。从以上的几个方面来看，多多的吃苹果，不仅可以有利于人体的身心健康，还可以协助蕉农摆脱困境，因此 ，之后大伙儿饭后还记得来根香蕉吧。