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每天吃红枣核桃黑豆黑米黑芝麻加当归蛋煮粥吃好吗
如题所述
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第1个回答 2016-08-02
不太好,
红枣核桃黑豆黑米黑芝麻加当归蛋
都属于补品吃多了容易补过了
第2个回答 2016-07-26
有一定的乌发补肾养血的作用--如果是补血可以加些红糖
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当归
,
黑米
,
黑豆
,百合,
核桃
,能一起
煮
着
吃吗
? 有什么功效?
答:
这些食物中,黑豆,黑米,核桃,多可以补肾,健脑,属于黑色食品,对人体有益,当归,百合,补血,滋阴,生津,搭配在一起做成膳食,
可以养阴生津
,益精填髓,常吃是很好的膳食
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