第1个回答 2023-05-17
脸黄油腻，湿zhen长痘，脾胃虚弱
这都是湿气重的表现呀
送你一杯薏米饮
赶跑湿气，健脾养胃，美嫩肤，控油qu痘，真滴很适合夏天喝
今儿分享的6款薏米CP饮
一周喝2-3次，不仅皮肤好了也瘦啦
简单快乐，告别“湿”美人
1红豆薏米豆浆
🌟薏米15g➕红豆15g➕黄豆15g➕
清水600ml
2绿豆薏米豆浆
🌟绿豆20g➕薏米10g➕黄豆15g➕
莲子4颗➕清水600ml
3红豆山药薏米浆
🌟山药50g➕红豆15g➕薏米15g➕
清水600ml
4四豆饮
🌟红豆15➕薏米15g➕黄豆10g➕
黑豆10g➕红枣3颗➕清水600ml
5玫瑰薏米豆浆
🌟薏米15g➕黄豆15g➕燕麦米10g➕
玫瑰花5朵➕清水600ml
6红豆薏米银耳羹
🌟红豆15g➕薏米15g➕银耳1朵➕
红枣3颗➕姜丝适量➕清水600ml
Tips♥️
1所有食材清洗干净后放入破壁机✅豆浆模式
2薏米记得先炒熟❗️下锅炒至两面金黄就可以啦，炒熟的薏米🉑️降低寒xing ，养胃祛湿效果更佳哦
3jing期孕期的👭先不吃薏米哈
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