保健品介于食品与药品之间，是一种可以长期服用，对身体有好处的产品，又是一种需要讲究用法用量的产品。不同的服用方式，对身体的影响也不同。那么
养生堂b族维生素片怎么吃，养生堂
维生素b族片的正确服用方法是什么，我们来看看。
养生堂
B族维生素片每一天服用三次，每次吃一片，在吃的时候可以选择在饭后食用，这样维生素B的效果会更好。养生堂
维生素B族虽然是片状的，但是在服用过程中最好用温水服用，不需要咀嚼，这样身体能够更好地吸收维生素B的营养成分，对身体也有更好的改善作用。
养生堂B族维生素片对身体有一定的改善作用，但切记不能长期服用，因为身体如果维生素B过多，会导致部分人群出现焦虑、皮肤出现
红疹等症状。所以吃一到两个月左右就需要停一段时间不能一直服用，否则会加重身体负担。
由于每个人吃这款产品的目的不同，所以每个人适合的量不同，服用方法也会有所差异，具体服用方法可以根据医生的建议服用，这样对自己才是最有效果的。