卵巢的功能对女性朋友来说是很重要的。它不仅仅可以生产出卵子，还可以分泌出雌激素。很多女性认为卵巢功能不好会出现一些不良的表现，那么，卵巢功能不好的症状有哪些呢?还有吃什么最保养卵巢呢?本文将介绍一下这方面的知识。
一般来说，卵巢功能下降会出现以下这些症状。
1、皮肤干燥，没有光泽度，易长痘。长斑，容易衰老。
2、体型改变、月经失调、痛经、白带增多，分泌物有异物，内分泌紊乱，易出现围绝经期综合症(心悸气短、潮热出汗、烦躁易怒、失眠多梦、健忘、多疑)，乳房松弛、下垂、发育不良，夫妻生活不协调，阴道干涩，性冷淡。
3、情绪不稳，易生气。
一般的妇女在35岁以后卵巢功能就低下，到45—55岁之间，卵巢这个时候进入了更年期，卵巢接近衰竭。有的还没有到35岁或者45岁之前，卵巢功能就开始下降、卵巢早衰的都有。卵巢功能不好的表现有哪些?首先，表现在月经，月经一两个月不来、月经量少;月经提前来，20天、23天、或者是22天来一次月经，月经不停地往前赶，这也是卵巢不好的表现。这种人能提前绝经，卵巢就提前衰竭，这是月经方面的表现。还有症状，有的人开始阴道干涩、阴道分泌物减少、性欲比较低下、乳房下垂、眼睛也干涩;还有的人有潮热、出汗、睡不着觉、失眠还有心理上也有一些改变，情绪比较低落，对什么都没有兴趣，要不就是害怕、烦躁、很容易发脾气，在家里摔碗、摔凳子，对小孩一吼一吼的，这都是一些卵巢功能不好的表现。
可以多吃一些梨，这个水果的功效是很多的，可以帮助皮肤补充水分，而且还可以帮助人润肺。最重要的就是可以维持人身体里面的细胞的健康状态，滋润女性朋友的卵巢，让卵巢更加的健康。还有山楂，山楂的功效也是很大的，也可以保护卵巢，但是不能空着肚子吃，可以在吃完饭之后吃几颗。新鲜的蔬菜和水果，里面含有丰富的维生素，多吃对保养卵巢有很好的效果。在生活中多吃桔子、胡萝卜、大豆等食物。尤其是多吃桔子，所含的维生素C很多。很多女性会出现气血不足的情况，气血不足也会导致卵巢受损。这时可以多吃些补气养血的食物，如红枣、木耳、猪肝、菠菜等食物。卵巢受损的女性一般早期没有明显的症状表现出来，所以要定期的去做体检，可以发现一些疾病，有些疾病及时的发现才能做到及时的治疗。