第1个回答 2021-12-05
我个人认为午饭以后吃的水果有很多，比如说苹果，梨，还有就是火龙果，橙子等这些补充维生素的水果都是可以的，多吃一些含维生素，多一点的水果会更好一点，具体要根据你个人的口味来决定
第2个回答 2021-12-06
午饭以后可以吃的水果有苹果，香蕉，橘子，山楂，柠檬，葡萄，猕猴桃，柚子等水果，午饭以后吃水果不要吃过饱以免影响消化。
第3个回答 2021-12-04
饭后不建议马上吃水果，饭后吃水果对于健康可能会产生不利的影响，因为饭后吃水果，往往是在吃饱的基础上，再添加食物，就会导致摄入的热量过多，这部分的热量几平全部被储存，从而加重了超重和肥胖问题。
其次，一些营养学家认为，长时间饭后吃水果，可能会导致消化功能紊乱。因为三餐所吃的食物在胃内通常需要经过1-2小时，才能被慢慢的消化吸收，而水果作为单糖类的食物，极易被吸收，不需在胃中久留，但是三餐所吃的食物会影响水果的消化和吸收，从而易引起腹胀、腹泻或便秘等症状。
如果还是想要在饭后吃水果，那么应该明确吃水果的时间，应该尽量在吃完饭的1-2小时之后再吃，因为此时胃内储存的食物已经被逐渐的消化吸收，进入到肠道当中。同时，饭后吃水果要适量，可以吃山楂、香蕉等能促进消化的水果。
第4个回答 2021-12-05
一般中午吃完饭，吃点儿西红柿。苹果啊，或者是西瓜，芒果都可以，我觉得。只要是水果都行。
第5个回答 2021-12-04
饭后半小时以内最好不要吃。
45分钟左右可以吃、
胃酸的不要吃菠萝、山楂。吃点苹果、西红柿、柚子。
女生多吃点木瓜、黄瓜。
饭后应选，菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。，菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化。木瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质，饭后吃少 量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化 不良等都有一定的功效。