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腰间盘突出有什么好的治疗方法
得了腰间盘突出?有什么好的治疗方法?平时注意些什么?这么减轻腰痛??
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第1个回答 2019-08-01
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腰间盘突出的
最佳
治疗方法
是哪种?
答:
主要的根治性缓解方式是进行腰背肌锻炼
。
把腰部的肌肉练强
了,他又对椎间盘有一定的保护作用。另外腰背肌锻炼可以通过韧带的牵拉作用,把突出的椎间盘还纳回去。除了腰背肌锻炼之外,平时还可以游泳,经常游泳也可以减轻腰间盘突出的,症状。当然腰背肌锻炼,一般情况下对轻度突出或膨出的患者效果比较好,对于严重突出脱垂的...
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