11问答网
所有问题
十四岁女孩吃什么能长高
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2021-04-01
女孩可以选择多吃一些富含钙元素的食物,能够促进长高。所以要在日常的饮食当中,多吃富含钙质的饮食,比如喝大骨汤、喝牛奶、多吃茄子、芝麻等,都能够起到积极的补钙效果。注意在烹饪的时候,要选择清淡的口味。在补钙之后补充维生素d,能够促进钙的吸收和利用,使缺钙的症状得到缓解。仅仅从食物中进行补充,促进长高的效果是不明显的。还需要坚持吃钙片,同时要注重在补钙之后,进行适当的体育锻炼,可以多做一些跳高和投篮的运动,也能够促进长高。
第2个回答 2021-04-01
您好,
14岁正是长身体的时候啊,你可以试试吃安高乐,对长个很有用的,好多人都是用这个的。
相似回答
14岁女孩
1年
长高
15cm,中医:用这几种食材泡水喝,事半功倍
答:
孩子的生长发育要有优质蛋白的摄入,比如肉类、豆制品、鸡蛋等
。还要吃一些谷薯类食物,即主食要有充足的谷类食物的摄入来保证孩子能量的供应,新鲜的蔬菜水果也是要吃的,家长们要注意,要给孩子吃一些软的、易消化的食物,不要长期食用单一的食物,不给脾胃增加负担。2、保证孩子拥有充足的睡眠时间 睡眠...
大家正在搜
14–18岁女孩吃什么可以长高
14岁女孩长身高吃什么好
十三四岁女生吃什么长高
十四岁女孩吃什么发育得更好
14岁女吃什么菜会长高
十四女孩吃什么长得高长得快
14岁女生长高食谱
14岁女孩长不高吃什呢
15岁女生怎么长高最快最有效
相关问题
正在长身体的14岁女孩应都吃什么才会长高
十四岁女孩吃什么能长高
十四岁小女孩个子偏矮,要吃什么才能长高点
十四岁女孩吃什么长高
14岁女生吃什么可以长高
14女孩吃什么营养才长高
14岁吃什么东西容易长高
该吃什么食物可以让十四岁的女生长高一点呢?