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高三生心理压力大怎么进行心理疏导
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第1个回答 2020-12-20
那么高三生。心理压力大,怎么去进行这个心理疏导?高三压力大是马快要面临这个高考,因为高考的话是人生当中的一个转折点。如果说心理压力大的话,可以去听一些欢快的音乐,可以去参加一些社交团体活动。这样的话我们心情会好一点,也会放松一点的。
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高三学生心理压力大怎么疏导
答:
疏导方法如下:
1、饮食减压法
一般这种方式最常见也是最有效的就是针对一些女孩子,对于很多女孩子来说一些
美味的食品可以让心情变得好很多
。研究表明有的食物有直接减轻人的心理压力的作用,有的食物还可提高我们的接受能力和工作效率,使我们的思维更加敏捷,精力集中。如维生素C就具有减轻心理压力的作用,...
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