1、当发生脱水时应该尽快去除病因,以利于机体自身发挥调节作用。
2、及时补充丢失的体液。补液应根据其脱水的程度和机体的情况决定补液量、种类、途径和速度。
3、对于液体能从消化管吸收的,以肠道补液为首选;中度脱水的话需辅以静脉注射补液,重度脱水则需要从静脉补给,遵循先快后慢的补液原则。
4、补液量,应遵循少量多次的原则,以免除副作用。不能再发生口渴时才进行补液,因为此时体内已失去百分之3的体重的汗液。运动后补液遵循少量多次原则,总量取决于失汗量。
5、补液的成分,饮料中的糖和电解质越大,则渗透压越大,体内排空速度越慢。出汗多防止脱水所用的运动饮料应以补水为主,可是当采取糖—电解质饮料,以加速体内血液回复正常;温度低于(5%—13%),饮料口感较好。
6、补液的禁忌,若补充过量,可引起抑制渴感,增加排尿、出汗,增加电解质丢失,增加心肾负担,使胃扩张,胃液冲淡,呼吸功能下降。
脱水是指人体大量丧失水分和Na+,引起细胞外液严重减少的现象。脱水时,临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型:等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。
水是机体重要的组成部分,在健康成年男性约占体重的60%,女性约占55%,新生儿和婴儿约占77%,老年人体液占体重的比例减少,水代谢紊乱对机体的影响更大。人体水分分为细胞内液和细胞外液两大部分,细胞外液又分为血浆和组织间液。胃肠消化液、尿液、汗液、渗出液和漏出液也被认为是细胞外液的特殊部分,这些特殊液体的大量丢失均将降低细胞外液的容量。细胞内液约占体重的40%,细胞外液约占体重的20%,其中血液占体重的5%。