防晒霜的防晒值，并不决定防晒作用的时间。防晒霜应间隔1-2小时涂抹一次。
防晒和防晒系数只是估计一个产品可以阻挡太阳光的百分比。皮肤科医生建议使用防晒系数30或者更高的防晒霜，但是较高的防晒系数不能保护你更久，并且绝对和你重新涂的不一样。
使用时，防晒霜应该在出门前20-30分钟涂抹，涂一次并不能保持一整天。防晒霜停留在皮肤表面，随着出汗会有一些丢失，应间隔1-2小时涂抹一次，以保证防晒效果。除了面部，其他暴露在外的部位如颈部、手臂等也可以涂上防晒霜。
虽说夏季阳光强烈，但紫外线天天都有，有条件的应该一年四季都涂抹防晒霜，哪怕是阴雨天气，特别是经常在户外工作和活动的人。
扩展资料：
根据个人的肤色、季节、日晒时间长短等选择防晒霜，不要过分追求SPF值，与防晒效果并非成正比。
1、长时间处于室内的人可选用SPF10左右，PA+的防晒产品。
2、经常在户外活动、容易晒黑、对强光敏感的人，可选用SPF20左右，PA++。
3、长时间在烈日下工作或者到海边游玩，最好选用SPF30左右，PA+++强效防晒产品。
4、日常使用SPF15-25，PA++即可。
参考资料来源：
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