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减肥可以吃香蕉吗
减肥可以吃香蕉吗
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第1个回答 2018-02-20
可以 但一定要控制量 香蕉有助于缓解便秘、瘦腿;但热量高
第2个回答 2020-03-24
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相似回答
香蕉可以减肥吗
答:
减肥是可以吃香蕉的
。香蕉是一款热量比较低的水果,因为卡路里较低,所以吃了不会生成脂肪。它含有大量的食物纤维,经常便秘的朋友可以多吃一些,这样能够促进胃肠蠕动,帮助排便,缓解便秘。但是却没有节制的吃香蕉,一天吃好几根,是没有减肥效果的,香蕉的含糖量在水果中算是很高的。想要减肥一定要控制...
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