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吃饭的速度一般控制在多少时间内最为(身心健康)合适?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2012-03-16
我知道每口饭嚼20下再吞咽比较好。本回答被提问者采纳
第2个回答 2012-03-22
20-35分钟
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答:
两餐间隔太长或太短都会对人体造成影响,太长会引起高度饥饿感,影响劳动和工作效率;间隔时间太短,消化器官得不到适当的休息,影响食欲和消化。一般混合食物在胃里停留
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