第2个回答 2020-12-10
专家答疑
心理健康的标准是什么
李永刚
副主任医师
北京回龙观医院 康复科
到目前为止仍没有一个全面而确定的心理健康定义，我国学者提出了一些心理健康的标准，包括如下内容：
1.智力正常：包括分布在智力正态分布曲线之内者以及能对日常生活做出正常反应的智力超常者。
2.情绪良好：能经常保持愉快、开朗、自信的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。一旦有了负性情绪，能够及时调整，具有情绪的稳定性。
3.人际和谐：乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知己朋友；在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；能客观评价他人，取人之所长补己之短，宽以待人，乐于助人等。
4.适应环境：包括积极的处事态度，与社会广泛接触，对社会现状有较清晰的认识，具有顺应社会改革变化的能力，用于改造现实环境，达到自我实现和社会奉献的协调统一。
5.人格完整：心理健康的最终目标是培养健全的人格。包括人格的各个要素不存在缺陷与偏差；具有清醒的自我意识，不产生自我统一性混乱；以积极进取的人生观作为人格的核心，有相对完整的心理特征等。
心理健康与不健康之间并没有绝对的界限，而且心理健康是一个动态、开放的过程，心理健康的人在一些特别恶劣的环境中也可能做出一些失常行为。
第4个回答 2018-12-29
关于健康的十大标准，权威的是WTO的版本： 1、 有足够充沛的精力能从容不迫地应付日常生活和工作的压力，而不感到过分紧张。 2、 处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。 3、 善于休息，睡眠良好。 4、 应变能力强，能适应环境的各种变化。 5、 能够抵抗一般性感冒和传染病。 6、 体重适当，身材匀称，站立时头、臂、臀位置协调。 7、 眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。 8、 牙齿清洁，无空洞，无痛感，牙龈颜色正常，不出血。 9、 头发有光泽，无头屑。 10、 肌肉、皮肤富有弹性，走路感觉轻松。关于心理健康的十大标准，有如下说法，但出处不知... 1、充分的安全感 2、充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断。 3、生活目标切合实际 4、与外界环境保持接触 5、保持个性的完整和和谐 6、具有一定的学习能力 7、保持良好的人际关系 8、能适度地表达和控制自己的情绪 9、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好 10、在不违背社会道德规范下，个人的基本需要应得到一定程度的满足。