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宝宝辅食吃核桃油,吃多少合适啊?
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第1个回答 2018-01-25
核桃油里所含有的脂肪酸营养比是接近我们母乳的,所以较为亲和易吸收。宝宝六个月以后开始吃辅食的时候就可以添加核桃油,但具体的食用量也还是要针对宝宝的年龄来逐渐的增加。以我们家宝宝吃的初典核桃油为例,分享下不同年龄段具体的食用量。6个月:2ml/天;6-9个月:6ml/天;9-12个月:8ml/天;18-24个月:15ml/天;24个月以上:20ml/天。 当然,结合不同的宝宝,具体的食用量可能也有区别,具体可以参考下。本回答被提问者采纳
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怎么
吃?
答:
-
适量使用:每次使用不超过1茶匙(约5毫升)的核桃油即可满足宝宝的营养需求
。过量使用可能会导致消化不良或腹泻等问题。- 搭配食物:可以将核桃油
加入米粉、面条、蔬菜泥等食物中一起食用
,以增加口感和营养价值。也可以将核桃油滴在饼干或水果上作为零食食用。- 注意温度:由于核桃油具有较高的烟点,...
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