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我很长时间没有跑过步。昨天跑步的时候忽然感觉自己不会跑了,跑着跑着就有一种摔倒的感觉,这是什情况?
如题所述
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第1个回答 2019-03-14
跑步就要坚持,如果你一段时间不锻炼,就会腿疼,跑的也慢了,什么事都是坚持,坚持到底就是胜利。
第2个回答 2019-03-14
慢慢来,先慢跑,跑的不要太远,时间长了,难免身体各部门机能不协调了,有个适应过程。本回答被提问者采纳
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