骨折后如何更好的康复

如题所述

第1个回答 2018-07-09

骨折后一般分为3种阶段，1、消肿期 2、骨痂形成期 3、恢复期，如骨折有做相应的牵引术后及打石膏等，需坚持1-2周左右卧床休息，术后30天稍微活动，晒晒太阳，补充维生素D3,骨头长好后可加大活动量，因为长期肌肉收缩，会导致骨折处丧失活动能力，可适当吃一些高蛋白，高营养的食物，如瘦猪肉、鸡肉、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，再搭配外界的钙质及维生素K2等一起服用

相似回答

疲劳性骨折骨折后期的康复治疗答：骨折后期的康复治疗中，早期、系统和合理的功能锻炼至关重要。首先，通过早期关节活动度训练，应以被动活动为主，遵循渐进原则，可能的话，使用持续被动活动机进行锻炼。术后3天起，应逐步增加主动关节活动，保持关节最大活动度，避免快节奏的小范围活动对骨折部位造成影响。肌力训练是康复治疗的重点，特别是...