第1个回答 2020-04-25
可以采用内在和外在两种方法，内在就是通过食用消脂食物，外在就是按摩之类的加速下巴脂肪燃烧。
平日的饮食中可以多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果脸看起来比较肥胖，就要拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为这只能让你的面部肌肉更加的健硕。
按摩可以尝试一下瘦脸操，很简单，吸气，让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，不用担心的。
不过这两种方法都会比较慢，最好是采用内外结合的方法，
比如咀嚼瘦脸法，通过咀嚼佳颜果，不但咀嚼本身能让脸部充分运动燃烧脂肪，同时佳颜果里面的草本瘦脸成分也能快速渗入面部皮下层，被脸部吸收后，针对脸部脂肪快速消除。